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　　有一种瑜伽叫简单

　　用简单的心境，对待复杂的生活，方能淡看得失，从容入世。简单，渗着智慧，透着静好，是清水涤心的纯净，是心素如简的恬淡，是繁华过后的领悟，是人生最真的底色，是随遇而安的豁达，是删繁就简的人生态度。简单，可以净化心灵，沉淀浮华，回归生命的本真，还心灵一片宁静，给生活一份从容。

　　有一种瑜伽叫释然

　　既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。

　　有一种瑜伽叫智慧

　　成熟了，却不世故，依然一颗童心 。成功了，却不虚荣，依然一颗平常心。兼此二心者，我称之为慧心。由单纯到复杂，再复归成熟的单纯，我名之智慧。由混沌到清醒，再复归自觉的混沌，我名之智慧。对于心的境界，我所能给的最高赞语就是：瑜伽的智慧。丰富的单纯。

　　有一种瑜伽叫忍耐

　　人生活的轨迹不一定是按你喜欢的方式运行的。有些人和事你可以不喜欢，但不得不做不交往；。有余力却无法改变，我们唯一能做的，就是忍耐。一曲梵音舞瑜伽，一杯禅茶洗忍耐。忍过寂寞的黑夜，天就亮了；耐过寒冷的冬天，春天就到了。练就波澜不惊的忍耐，再艰难的岁月，也只不过是浮云。

　　有一种生活要忍耐，有一种快乐要简单，有一种心情要释然，有一种人生叫智慧，忍耐过才能释然，简单着方得智慧，这就是生活。便悟瑜理，乃为瑜伽，有一种生活叫瑜伽。